11月25日(水)  19:30〜21:30 《中山町総合体育館柔道場》 参加者:鈴木、佐藤(隆)、軽部、槙、岩田 ☆練習内容 ・EVOLVEドリル 6種×10本 ・スパー【膝立ち〜】 3分×10R ・スパー【立ち〜】 3分×5R ※次回練習は☟ 11月29日( ...

11月23日(月)  19:30〜21:30 《天童市スポーツセンター柔道場》 参加者:鈴木、佐藤(誠)、信夫 ☆練習内容 ・EVOLVEドリル 5種×10本 ・スパー【膝立ち〜】 3分×9R ・スパー【立ち〜】 3分×6R ・スパー途中色々技研 ・補強トレーニン ...

練習日を下記の通り追加します 来れる方は是非お願いします! 【詳 細】 〇月日:11月3(火)・23日(月) 〇場所:天童市スポーツセンター柔道場 〇時間:19:30~21:30 〇内容:柔術、グラップリング ...

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