3月18日(水)  19:30〜21:30 《中山町総合体育館柔道場》 参加者:鈴木、佐藤、岩田、軽部、槙 見学:安達 ☆練習内容☆ ・マシーントレーニング ・基本動作 10種×20回 ・技研 亀からバックキープ2種 ・限定スパー 【ガード〜】 2分×上下 ...

3月15日(日)  15:00〜17:30 《山形市総合スポーツセンター柔道場》 参加者:鈴木、横山、川窪、パトリック、信夫、木村、横田、岩田、丹野 ☆練習内容☆ ・マット運動10種 ・打込み ヒップスロー〜ガード ・打込み①&技研① 片襟片袖からの三角絞 ...

3月11日(月)  19:30〜21:30 《中山町総合体育館柔道場》 参加者:安達、軽部、槙、高橋 ☆練習内容☆ ・グラップリング練習 ※次回練習は☟ 3月15日(日) 15:00~17:30 【山形市総合スポーツセンター柔道場】です 皆様の参加お ...

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