7月16日(木)  19:30〜21:30 《天童市スポーツセンター柔道場》 参加者:鈴木、横山、信夫、岩田、高橋、丹野 ☆練習内容☆ ・打込み&技研 ヒップスローからの展開3種 ・打込み シングルバックドリル ・限定スパー【シングルバック〜】2分×上下× ...

7月15日(水)  19:30〜21:30 《中山町総合体育館柔道場》 参加者:鈴木、高橋、佐藤(隆)、木村、川口 見学:佐藤(誠) ☆練習内容☆ ・打込み 3種×10本 ・限定スパー 【3種】2分×上下×8R ・スパー【膝立ち〜】3分×4R ・スパー【立ち ...

7月12日(日)  15:00〜17:30 《山形県総合運動公園柔道場》 参加者:川窪、信夫、高橋、横田、川口 出稽古:志田さん ☆練習内容☆ ・基本動作 10種×20本 ・抑え込みスパー 【3種】2分×上下×9R ・限定スパー【イノキ・アリ〜】2分×上 ...

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