4月19日(日)  15:00〜17:30 《天童市スポーツセンター柔道場》 参加者:鈴木、横山、パトリック、川窪、信夫、丹野、阿部 ☆練習内容☆ ・基本動作10種×20回 ・打込み 3分×上下 ・限定スパー【4種】2分×上下×12R ・スパー 5分×6 ...

4月15日(水)  19:30〜21:30 《中山町総合体育館柔道場》 参加者:鈴木、信夫、岩田、槙 ☆練習内容☆ ・打ち込み① パス〜ガード10本 ・打ち込み② 下からの腕十字10本 → 三角絞め 10本 ・打ち込み③ 極め3分×攻守 ・スパー(膝立ち) 3分 ...

4月12日(日)  15:00〜17:30 《天童市スポーツセンター柔道場》 参加者:横山、パトリック、信夫、丹野、木村、阿部 出稽古:志田さん(ブレイブハート) ☆練習内容☆ ・基本動作10種×20回 ・打込み① パス〜ガード ・打込み② 下からの腕十字 ...

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