7月5日(日)  15:00〜17:30 《山形市スポーツセンター柔道場》 参加者:鈴木、横山、川窪、パトリック、丹野、木村、横田、阿部 ☆練習内容☆ ・基本動作 10種×20本 ・技研 マウントからの極め3種 ・限定スパー【ガード〜】2分×上下×5R ...

7月1日(水)  19:30〜21:30 《中山町総合体育館柔道場》 参加者:鈴木、岩田、佐藤(隆) ☆練習内容☆ ・打込み パス〜ガード → 下からの腕十字 → 三角絞め ・限定スパー 【クロスガード〜】2分×上下×2R ・スパー【膝立ち〜】3分×4R ・ス ...

〜グラップリング〜 ★練習日: 7月1、8、15、22、29日 ☆時間:   19:30~21:30 ★場所: 中山町総合体育館柔道場 〜ブラジリアン柔術〜 ★練習日:  7月5、12、19、26日 ☆時間: 15:00~17:30 ★場所 ...

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