10月7日(水)  19:30〜21:30 《中山町総合体育館柔道場》 参加者:鈴木、高橋、岩田、牧野、軽部、川口 ☆練習内容 ・打込み① パス〜ガード 10回 ・打込み② 下からの腕十字10回 → 三角締め 10回 ・打込み③ 両足タックル 10回 ・限定ス ...

10月4日(日)  15:00〜17:30 《山形県総合運動公園柔道場》 参加者:鈴木、横山、パトリック、川窪、信夫、川口、横田、軽部、庄司 ☆練習内容☆ ・マット運動 10種 ・技研&打込み レッグドラッグパス ・限定スパー【イノキ・アリ】 2分×上下× ...

10月1日(木)  19:30〜21:30 《天童市スポーツセンター柔道場》 参加者:鈴木、信夫、佐藤(誠)、岩田 ☆練習内容 ・技研 レッグドラッグパス ・スパー【立ち〜】 3分×9R ※次回練習は☟ 10月4日(日) 15:00~17:30 【山形県 ...

↑このページのトップヘ