２月１４日練習日誌

2022年02月14日 22:46

２月１４日（月）　１９：００〜２１：００《山形県総合運動公園柔道場》参加者：鈴木、高梨、川嶋、原田、笠井 ☆練習内容・ラダートレーニング・ペアトレーニング(上半身) ・サーキットトレーニング・ドリル ※次回練習は☟ ２月２０日（日）１６： ...

２月１３日練習日誌

2022年02月14日 18:28

２月１３日（日）　１６：００〜１８：００《山形県総合運動公園柔道場》参加者：鈴木、横山、川窪、高梨、笠井、川嶋 ☆練習内容・基礎運動・ドリル・HIITトレーニング・上半身サーキットトレーニング・ラダートレーニング ※次回練習は☟ ２月１４ ...

2022年02月09日 22:49

２月９日（水）　１９：００〜２１：００《山形県総合運動公園柔道場》参加者：鈴木、岩田、高梨、川嶋 ☆練習内容・ランニング・階段トレーニング・サーキットトレーニング・コアトレーニング・上半身トレーニング ※次回練習は☟ ２月１３日（日） ...