8月12日(日)  15:00〜17:30 《天童市スポーツセンター柔道場》 参加者:横山、川窪、丹野、斎藤、高梨、清水、早川 出稽古:イスラムさん、横田さん ☆練習内容 ・マット運動 8種 ・基本ドリル 6種×10回 ・限定スパー【5種】 2分×上下× ...

8月6日(月)  19:30〜21:30 《天童市スポーツセンター柔道場》 参加者:鈴木、丹野、高梨、斎藤、堀江、清水 出稽古:志田(ブレイブハート) ☆練習内容 ・打込み 下からの腕十字10回 → 三角絞め10回 ・技研&ドリル オモプラータ → オモプラー ...

8月5日(日)  15:00〜17:30 《天童市スポーツセンター柔道場》 参加者:鈴木、横山、川窪、丹野、斎藤、堀江、岸本、早川 出稽古:イスラムさん、山科さん(SRC) ☆練習内容 ・マット運動 8種 ・ドリル① 足の使い方とガードへの戻し ・ドリル ...

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