1月12日 練習日誌 2020年01月12日 19:15 1月12日(日) 15:00〜17:30 《山形市総合スポーツセンター柔道場》 参加者:鈴木、横山、川窪、丹野、清水、志田、永井、笠井、ブライアン 出稽古:叶野さん(SRC) ☆練習内容 ・基礎運動 ・ドリル ・技研 ループチョーク2種 ・限定スパー【3種 ...
1月8日 練習日誌 2020年01月08日 23:27 1月8日(水) 19:30〜21:30 《山形市総合スポーツセンター柔道場》 参加者:鈴木、岩田、丹野、永井、伊藤、笠井、他1名 初参加:ブライアンさん ☆練習内容 ・マット運動 ・ドリル ・技研① サイドバックからの絞め2種 ・技研② 腕十字 → アー ...
1月5日 練習日誌 2020年01月05日 19:44 1月5日(日) 15:00~〜17:30 《山形市総合スポーツセンター柔道場》 参加者:鈴木、横山、川窪、高梨、清水、笠井 出稽古:高力さん(SRC) 見学:ブライアンさん ☆練習内容 ・基礎運動 ・ドリル ・技研 バックポジションからの絞めと腕十字 ・ ...