1月12日(日)  15:00〜17:30 《山形市総合スポーツセンター柔道場》 参加者:鈴木、横山、川窪、丹野、清水、志田、永井、笠井、ブライアン 出稽古:叶野さん(SRC) ☆練習内容 ・基礎運動 ・ドリル ・技研 ループチョーク2種 ・限定スパー【3種 ...

1月8日(水)  19:30〜21:30 《山形市総合スポーツセンター柔道場》 参加者:鈴木、岩田、丹野、永井、伊藤、笠井、他1名 初参加:ブライアンさん ☆練習内容 ・マット運動 ・ドリル ・技研① サイドバックからの絞め2種 ・技研② 腕十字 → アー ...

1月5日(日)  15:00~〜17:30 《山形市総合スポーツセンター柔道場》 参加者:鈴木、横山、川窪、高梨、清水、笠井 出稽古:高力さん(SRC) 見学:ブライアンさん ☆練習内容 ・基礎運動 ・ドリル ・技研 バックポジションからの絞めと腕十字 ・ ...

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