12月4日(水) 19:30〜21:30 《中山町総合体育館柔道場》 参加者:鈴木、岩田、高梨、清水、田中 出稽古:クリスさん(オーストラリア) ☆練習内容 ・基礎運動 ・技研① バック4点ポジションからの絞め ・技研② キムラからのカウンター ・スパー ...
12月2日 練習日誌
12月2日(月) 19:30〜21:30 《天童市スポーツセンター柔道場》 参加者:鈴木、丹野、岩田、高梨、清水、田中 ☆練習内容 ・基礎運動 ・技研① ループチョーク3種 ・技研② キムラからのカウンター ・スパー【膝立〜】 ※次回練習は☟ 12月 ...
12月1日 練習日誌
12月1日(日) 15:00〜17:30 《天童市スポーツセンター柔道場》 参加者:鈴木、横山、川窪、高梨、田中、他1名 出稽古:叶野さん(SRC) ☆練習内容 ・基礎運動 ・技研 ループチョーク3種 ・限定スパー【3種】 ・スパー【膝立ち〜】 ※次回練 ...