9月13日(木)  19:30〜21:30 《天童市スポーツセンター柔道場》 参加者:鈴木、丹野、堀江、斎藤、清水 出稽古:志田さん(ブレイブハート) ☆練習内容 ・腰切り&足使いドリル 7種×10回 ・技研① ラッソーからの三角絞めとオモプラータ ・技研 ...

9月10日(月)  19:30〜21:30 《天童市スポーツセンター柔道場》 参加者:鈴木、笠原、高梨、堀江、斎藤、清水 出稽古:高力(SRC) ☆練習内容 ・腰切り&足使いドリル 9種×10回 ・技研 ラッソーからのオモプラータ → 三角絞め ・スパー【 ...

9月9日(日)  15:00〜17:30 《中山町総合体育館柔道場》 参加者:鈴木、横山、川窪、丹野、笠原、八嶋、堀江、斎藤、清水、早川 出稽古:イスラムさん、山科さん(SRC) ☆練習内容 ・腰切り&回転ドリル 9種×10回 ・限定スパー【3種】 2分×上下 ...

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