11月18日(日)  15:00〜17:30 《天童市スポーツセンター柔道場》 参加者:鈴木、横山、川窪、丹野、斎藤、堀江、八嶋、早川 出稽古:イスラムさん ☆練習内容 ・技研 Xガードからの展開を色々 ・限定スパー【3種】 2分×上下×9R ・スパー【膝 ...

11月15日(木)  19:30〜21:30 《天童市スポーツセンター柔道場》 参加者:鈴木、丹野、堀江、斎藤、清水、志田 ☆練習内容 ・技研 Xガードからの展開を色々 ・スパー【膝立ち〜】 3分×12R ※次回練習は 11月18日(日) 15:00~ ...

11月12日(月)  19:30〜21:30 《山形市総合スポーツセンター柔道場》 参加者:鈴木、丹野、堀江、斎藤、清水 ☆練習内容 ・技研① Xガードからの展開を色々 ・スパー【膝立ち〜】 3分×4R ・技研② ダースチョーク → アナコンダチョーク → ニ ...

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