1月24日(木)  19:30〜21:30 《天童市スポーツセンター柔道場》 参加者:鈴木、川窪、堀江、斎藤 ☆練習内容 ・ドリル 5種×10回 ・スパー【膝立ち〜】 3分×10R ※次回練習は 1月27日(日) 15:00~17:30 【山形市落合ス ...

1月22日(火)  19:30〜21:30 《天童市スポーツセンター柔道場》 参加者:鈴木、丹野、斎藤、清水 ☆練習内容 ・技研 ラッソーガードからの展開を色々 ・スパー【膝立ち〜】 3分×10R ※次回練習は 1月24日(木) 19:30~21:30 ...

1月20日(日)  15:00〜17:30 《山形市総合スポーツセンター柔道場》 参加者:鈴木、横山、川窪、笠原、斎藤、堀江、早川 出稽古:イスラムさん、志田さん(ブレイブハート) ☆練習内容 ・ドリリ 4種×10回 ・技研 ラッソーガードからのスイープ5 ...

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