7月15日(日)  15:00〜17:30 《山形市総合スポーツセンター柔道場》 参加者:鈴木、横山、川窪、パトリック、笠原、岸本 出稽古:イスラムさん ☆練習内容 ・ドリル ガードへの戻し 3種×10回 ・技研① スパイラルフックからのバックテイク ・技 ...

7月12日(木)  19:30〜21:30 《天童市スポーツセンター柔道場》 参加者:鈴木、川窪、丹野、板垣、斎藤、堀江、高梨、志田 ☆練習内容 ・打込み ガードへの戻し3種×10回 ・打込み 三角絞め → オモプラータ → エスケープ ・スパー【膝立ち〜】 ...

7月9日(月)  19:30〜21:30 《天童市スポーツセンター柔道場》 参加者:鈴木、丹野、斎藤、高梨、堀江 出稽古:志田さん(ブレイブハート) ☆練習内容 ・ドリル ガードへの戻し 3種×10回 ・技研&ドリル スパイダーガードの外し方3種 ・スパー 【 ...

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