12月22日(月) 
19:30〜21:30
《天童市スポーツセンター柔道場》
参加者:鈴木、高橋、安達、岩田、軽部
出稽古:志田さん(ブレイブハート)

☆練習内容☆
・体幹トレーニング 5種
・技研 いろいろ
・グラップリングスパー 3分×11R

※次回練習は☟
12月24日(水)
19:30~21:30
【中山町総合体育館柔道場】です
皆様の参加お待ちしています!

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