2014年11月

『チャレンジ12』 11月30日(日) IN 上山市体育センター ・安達 【総合】 ◯ 一本勝ち ・高橋 【グラップリング】 × 一本負け 今日の試合の勝敗は個人の勝敗ではありません 安達君の腕十字の一本勝ちはみんなで極めた腕十字であり、高橋君の三角絞め ...

11月24日(月)  19:30〜21:30 《天童市スポーツセンター柔道場》 参加者:鈴木、川窪、板垣(孝)、信夫、高橋、佐藤、安達、軽部 ☆練習内容☆ ・基本動作5種 ・打込み①パス〜エビ 10本 ・打込み②下からの腕十字 10本 → 三角絞め10本 ・ ...

11月23日(日)  15:00〜17:30 《山形県総合運動公園柔道場》 参加者:鈴木、横山、川窪、パトリック、信夫、高橋、木村 ☆練習内容☆ ・打込み① エビ〜バック5本 ・打ち込② パス〜ガード2種×10本 ・打ち込③ アームドラッグ 10本 ・限定 ...

11月19日(水)  19:30〜21:30 《中山町総合体育館柔道場》 参加者:鈴木、高橋、安達、岩田、軽部 見学:槙 ☆練習内容☆ ・打込み① 両足タックル20本 → 片足タックル10本 ・レスリングスパー 3分×5R ・打込み② ガード戻し 2種×10 ...

11月16日(日)  15:00〜17:30 《山形県総合運動公園柔道場》 参加者:鈴木、横山、川窪、信夫、高橋 ☆練習内容☆ ・ランニング各種 ・打込み① エビ〜バック 10本 ・打込み② 下からの腕十字10本 → 三角絞め10本 ・抑え込みスパー【4種】 ...

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