2014年11月

11月12日(水)  19:30〜21:30 《中山町総合体育館柔道場》 参加者:鈴木、高橋、岩田、軽部、阿部(敏) ☆練習内容☆ ・打込み① 両足タックル20本 →片足タックルする ・マット運動 8種 ・打込み② パス〜戻し 10本 ・打込み③ 下からの腕十 ...

11月9日(日)  15:00〜17:30 《山形市総合スポーツセンター柔道場》 参加者:鈴木、横山、川窪、信夫、木村、高橋 出稽古:志田さん(ブレイブハート) ☆練習内容☆ ・「柔術魂9」基本動作色々 ・技研①&打込み 4種類の腕十字 ・限定スパー①【両 ...

11月5日(水)  19:30〜21:30 《中山町総合体育館柔道場》 参加者:高橋、佐藤、安達、岩田 ☆練習内容☆ ・高橋自主練習 ・グラップリングスパー 3分×9R ※次回練習は☟ 11月9日(日) 15:00~17:30 【山形市総合スポーツセン ...

11月3日(月)  19:30〜21:30 《天童市スポーツセンター柔道場》 参加者:鈴木、高橋、佐藤、安達、岩田、阿部(敏) ☆練習内容☆ ・「柔術魂9」 基本動作 ・技研①&打込み 4種類の腕十字 ・技研② 足踏み → クロスガード ・技研③ 腕十字 → ア ...

練習日を下記の通り追加します 来れる方は是非お願いします! 〇月日:11月3日(月) 〇場所:天童市スポーツセンター柔道場 〇時間:19:30~21:30 〇内容:柔術&グラップリング ...

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