2014年12月

忘年会は10人参加で大盛り上がりでした ❗️ 来年も格闘技ライフを楽しみましょう♪ 1月4日(日)が練習始めです (^_^)☆ よろしくお願いします‼️ ...

12月28日(日)  15:00〜17:30 《山形市スポーツセンター柔道場》 参加者:鈴木、横山、パトリック、川窪、阿部、信夫、板垣(孝)、安達、横田、笠原 出稽古:志田さん(ブレイブハート)、高野君 体験:タンノさん ☆練習内容☆ ・ランニング各種 ・マ ...

12月24日(水)  19:30〜21:30 《中山町総合体育館柔道場》 参加者:鈴木、高橋、安達、岩田、阿部 体験:大場さん ☆練習内容☆ ・アリーナラン 1.8km ・エンセン式階段トレーニング 5種×3R ・マシーントレーニング 4種×3R ・体幹トレ ...

12月22日(月)  19:30〜21:30 《天童市スポーツセンター柔道場》 参加者:鈴木、高橋、安達、岩田、軽部 出稽古:志田さん(ブレイブハート) ☆練習内容☆ ・体幹トレーニング 5種 ・技研 いろいろ ・グラップリングスパー 3分×11R ※次 ...

練習日を下記の通り追加します 来れる方は是非お願いします! 〇月日:12月22日(月) 〇場所:天童市スポーツセンター柔道場 〇時間:19:30~21:30 〇内容:柔術&グラップリング ...

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