2015年01月

1月18日(日)は練習時間が通常と異なりますのでご注意をお願いします。 〇月日:1月18日(日) 〇場所:天童市スポーツセンター柔道場 〇時間:14:00~16:30 〇内容:柔術 ...

1月14日(水)  19:30〜21:30 《中山町総合体育館柔道場》 参加者:鈴木、高橋、安達、岩田、槙、軽部、丹野 ☆練習内容☆ ・ガッツマン式ライトアップ ・基礎運動 10種×20回 ・打込み 下からの腕十字10本 → 三角絞め10本 ・寝技スパー 3 ...

1月12日(月)  19:30〜21:30 《天童市スポーツセンター柔道場》 参加者:鈴木、信夫、木村、佐藤、安達、岩田、軽部、槙 出稽古:志田さん(ブレイブハート) ☆練習内容☆ ・体幹トレーニング 5種×10回 ・打込み 下からの腕十字 10本 → 三角絞 ...

練習日を下記の通り追加します 来れる方は是非お願いします! 〇月日:1月12日(月) 〇場所:天童市スポーツセンター柔道場 〇時間:19:30~21:30 〇内容:グラップリング ...

1月11日(日)  15:00〜17:30 《山形県総合運動公園柔道場》 参加者:鈴木、横山、川窪、信夫、木村、丹野 出稽古:志田さん(ブレイブハート) ☆練習内容☆ ・ランニング各種 ・基本動作10種×20回 ・打込み① パス〜ガード戻し 10本 ・打込 ...

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