2015年02月

3月より会費を一律2000円/月とします 柔術、総合、グラップリング全ての練習への参加が可能です! 追加練習の際も道場使用料は頂きません 柔術をやる方はグラップリングを! グラップリングをやる方は柔術を! 相乗効果で必ず強くなる事をお約束します 皆様 ...

2月25日(水)  19:30〜21:30 《中山町総合体育館柔道場》 参加者:鈴木、安達、岩田、軽部 ☆練習内容☆ ・ライトスパー 3分×2R ・スパー 3分×4R ※次回練習は☟ 3月1日(日) 15:00~17:30 【天童市スポーツセンター柔道 ...

2月22日(日)  15:00〜17:30 《山形市総合スポーツセンター柔道場》 参加者:鈴木、横山、川窪、パトリック、信夫、イスラム、高橋 出稽古:志田さん(ブレイブハート) ☆練習内容☆ ・ランニング各種 ・基本動作10種×20回 ・打込み① パス〜ガ ...

2月18日(水)  19:30〜21:30 《中山町総合体育館柔道場》 参加者:鈴木、安達、岩田、軽部 ☆練習内容☆ ・マシーントレーニング 7種×2R ・アリーナラン 1km ・打込み 3分×攻守×2R ・スパー 3分×6R ※次回練習は☟ 2月22日( ...

2月15日(日)  15:00〜17:30 《天童市スポーツセンター柔道場》 参加者:鈴木、横山、川窪、パトリック、イスラム、丹野 出稽古:齋藤さん(ブレイブハート) ☆練習内容☆ ・基本動作10種×20回 ・打込み① パス〜ヘリコプターマウント 10本 ...

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