2015年08月

〜グラップリング〜 ★練習日: 9月2、9、16、23、30日(毎週水曜日) ☆時間:   19:30~21:30 ★場所: 中山町総合体育館柔道場 〜ブラジリアン柔術〜 ★練習日:  9月6、13、20、27日(毎週日曜日) ☆時間: 1 ...

8月30日(日)  15:00〜17:30 《山形県総合運動公園柔道場》 参加者:鈴木、横山、パトリック、信夫、木村、高橋、板垣、笠原 ☆練習内容☆ ・EVOLVEドリル 5種×10回 ・技研 横四方からの腕十字 → 腕絡み → モンジバカ ・スパー【イノキ・アリ ...

8月27日(木)  19:30〜21:30 《天童市スポーツセンター柔道場》 参加者:鈴木、信夫、岩田、佐藤(誠)、高橋、槙、川口 ☆練習内容 ・EVOLVEドリル 5種×10回 ・技研 横四方からの腕十字 → 腕絡み → モンジバカ ・スパー【膝立ち〜】3分×5R ...

8月26日(水)  19:30〜21:30 《中山町総合体育館柔道場》 参加者:鈴木、岩田、佐藤(誠)、川口 見学:軽部 ☆練習内容☆ ・基本動作 10種×20回 ・打込み 下からの腕十字10本 → 三角絞め 10本 ・技研 横四方からの腕十字 → 腕絡み → ア ...

8月23日(日)  15:00〜17:30 《山形市スポーツセンター柔道場》 参加者:鈴木、横山、丹野、横田 初参加:庄司 出稽古:山科さん(SRC) ☆練習内容☆ ・EVOLVEドリル 5種×10回 ・打込み 下からの腕十字 10本 ・技研 横四方からの極めの ...

↑このページのトップヘ