〜グラップリング〜
★練習日:
9月2、9、16、23、30日(毎週水曜日)
☆時間:
19:30~21:30
★場所:
中山町総合体育館柔道場
〜ブラジリアン柔術〜
★練習日:
9月6、13、20、27日(毎週日曜日)
☆時間:
1 ...
2015年08月
8月30日 練習日誌
8月30日(日)
15:00〜17:30
《山形県総合運動公園柔道場》
参加者:鈴木、横山、パトリック、信夫、木村、高橋、板垣、笠原
☆練習内容☆
・EVOLVEドリル 5種×10回
・技研 横四方からの腕十字 → 腕絡み → モンジバカ
・スパー【イノキ・アリ ...
8月27日 練習日誌
8月27日(木)
19:30〜21:30
《天童市スポーツセンター柔道場》
参加者:鈴木、信夫、岩田、佐藤(誠)、高橋、槙、川口
☆練習内容
・EVOLVEドリル 5種×10回
・技研 横四方からの腕十字 → 腕絡み → モンジバカ
・スパー【膝立ち〜】3分×5R
...
8月26日 練習日誌
8月26日(水)
19:30〜21:30
《中山町総合体育館柔道場》
参加者:鈴木、岩田、佐藤(誠)、川口
見学:軽部
☆練習内容☆
・基本動作 10種×20回
・打込み 下からの腕十字10本 → 三角絞め 10本
・技研 横四方からの腕十字 → 腕絡み → ア ...
8月23日 練習日誌
8月23日(日)
15:00〜17:30
《山形市スポーツセンター柔道場》
参加者:鈴木、横山、丹野、横田
初参加:庄司
出稽古:山科さん(SRC)
☆練習内容☆
・EVOLVEドリル 5種×10回
・打込み 下からの腕十字 10本
・技研 横四方からの極めの ...