８月３０日（日）　 １５：００〜１７：３０ 《山形県総合運動公園柔道場》 参加者：鈴木、横山、パトリック、信夫、木村、高橋、板垣、笠原 ☆練習内容☆ ・EVOLVEドリル ５種×１０回 ・技研 横四方からの腕十字 → 腕絡み → モンジバカ ・スパー【イノキ・アリ ...

８月２７日（木）　 １９：３０〜２１：３０ 《天童市スポーツセンター柔道場》 参加者：鈴木、信夫、岩田、佐藤(誠)、高橋、槙、川口 ☆練習内容 ・EVOLVEドリル ５種×１０回 ・技研 横四方からの腕十字 → 腕絡み → モンジバカ ・スパー【膝立ち〜】３分×５Ｒ ...

８月２６日（水）　 １９：３０〜２１：３０ 《中山町総合体育館柔道場》 参加者：鈴木、岩田、佐藤(誠)、川口 見学：軽部 ☆練習内容☆ ・基本動作 １０種×２０回 ・打込み 下からの腕十字１０本 → 三角絞め １０本 ・技研 横四方からの腕十字 → 腕絡み → ア ...