2015年10月

10月29日(水)  19:30〜21:30 《中山町総合体育館柔道場》 参加者:鈴木、佐藤(誠)、岩田 ☆練習内容 ・技研① アンドレガバウォンのオモプラータ ・スパー【膝立ち〜】3分×9R ・技研② クロスニーからの腰切りパス ・技研③ ハーフガードの足 ...

練習日を下記の通り追加します 来れる方は是非お願いします! 【詳 細】 〇月日:10月1(木)・29日(木) 〇場所:天童市スポーツセンター柔道場 〇時間:19:30~21:30 〇内容:柔術、グラップリング ...

10月28日(水)  19:30〜21:30 《中山町総合体育館柔道場》 参加者:鈴木、佐藤(誠)、佐藤(隆)、槙、軽部、岩田 ☆練習内容 ・技研 アンドレガバウォンのオモプラータ ・スパー【膝立ち〜】3分×10R ・スパー【立ち〜】3分×5R ※次回練習 ...

10月25日(日)  15:00〜17:30 《山形市総合スポーツセンター柔道場》 参加者:鈴木、横山、板垣、信夫、阿部(慎)、横田 出稽古:遠藤(天真流柔術) ☆練習内容☆ ・基本動作 10種×20回 ・技研① クロスガードからの攻め2種 ・スパー【膝立 ...

10月21日(水)  19:30〜21:30 《中山町総合体育館柔道場》 参加者:鈴木、佐藤(隆)、岩田 ☆練習内容 ・打込み① 両足タックル20回 → 片足タックル10回 ・打込み② 下からの腕十字10回 ・スパー【膝立ち〜】3分×10R ・スパー【立ち〜 ...

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