2015年11月

〜グラップリング〜 ★練習日: 12月3、7、10、16、17、23日 ※冬季間は変則的な日程になりますのでお間違えないようにお願いします ☆時間:   19:30~21:30 ★場所: 天童市スポーツセンター柔道場 〜ブラジリアン柔術〜 ...

11月29日(日)  15:00〜17:30 《天童市スポーツセンター柔道場》 参加者:鈴木、横山、パトリック、川窪、信夫、川口 ☆練習内容☆ ・EVOLVEドリル 6種×10回 ・技研① ハーフガードの解除とスイープ ・限定スパー【ハーフガード〜】2分×上下 ...

11月25日(水)  19:30〜21:30 《中山町総合体育館柔道場》 参加者:鈴木、佐藤(隆)、軽部、槙、岩田 ☆練習内容 ・EVOLVEドリル 6種×10本 ・スパー【膝立ち〜】 3分×10R ・スパー【立ち〜】 3分×5R ※次回練習は☟ 11月29日( ...

11月23日(月)  19:30〜21:30 《天童市スポーツセンター柔道場》 参加者:鈴木、佐藤(誠)、信夫 ☆練習内容 ・EVOLVEドリル 5種×10本 ・スパー【膝立ち〜】 3分×9R ・スパー【立ち〜】 3分×6R ・スパー途中色々技研 ・補強トレーニン ...

練習日を下記の通り追加します 来れる方は是非お願いします! 【詳 細】 〇月日:11月3(火)・23日(月) 〇場所:天童市スポーツセンター柔道場 〇時間:19:30~21:30 〇内容:柔術、グラップリング ...

↑このページのトップヘ