2016年02月

2月18日(木)  19:30〜21:30 《天童市スポーツセンター柔道場》 参加者:鈴木、佐藤(隆)、志田 ☆練習内容 ・ライトスパー 3分×4R ・スパー【膝立ち〜】 3分×9R ・スパー【立ち〜】 3分×9R ※次回練習は☟ 2月21日(日) 15: ...

2月14日(日)  15:00〜17:30 《山形市総合スポーツセンター柔道場》 参加者:鈴木、横山、パトリック、川窪、信夫、丹野、高橋、田中 出稽古:志田さん(ブレイブハート) ☆練習内容 ・技研 ニースライドパス2種 ・抑え込みスパー【3種】 ・スパ ...

2月11日(木)  19:30〜21:30 《天童市スポーツセンター柔道場》 参加者:鈴木、佐藤(隆)、岩田、槙、軽部 ☆練習内容 ・ライトスパー 3分×4R ・スパー【膝立ち〜】 3分×10R ・スパー【立ち〜】 3分×5R ※次回練習は☟ 2月14日( ...

2月7日(日)  15:00〜17:30 《山形市総合スポーツセンター柔道場》 参加者:鈴木、横山、パトリック、信夫、丹野、阿部(慎)、阿部(敏)、叶(兄)、叶(弟)、石山 初参加:佐々木君 出稽古:志田さん(ブレイブハート) ☆練習内容 ・基礎運動 5種×10回 ...

2月4日(木)  19:30〜21:30 《天童市スポーツセンター柔道場》 参加者:鈴木、佐藤(誠)、岩田 出稽古:志田(ブレイブハート) ☆練習内容 ・ライトスパー 3分×4R ・途中色々技研 ・スパー 3分×10R ※次回練習は☟ 2月7日(日) 15 ...

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