2017年02月

2月13日(月)  19:30〜21:30 《天童市スポーツセンター柔道場》 参加者:鈴木、佐藤(誠)、イスラム、笠原 ☆練習内容 ・ライトスパー 3分×3R ・スパー 3分×16R ※次回練習は☟ 2月16日(木) 19:30~21:30 【天童市スポ ...

2月12日(日)  15:00〜17:30 《天童市スポーツセンター柔道場》 参加者:横山、川窪、横山、丹野、イスラム、笠原、永井、斎藤、高梨 出稽古:志田さん、吉川さん(ブレイブハート) ☆練習内容 ・マット運動 10種 ・技研 オモプラータのオフェン ...

2月5日(日)  15:00〜17:30 《天童市スポーツセンター柔道場》 参加者:鈴木、川窪、横山、パトリック、信夫、丹野、イスラム、笠原、永井、木村 出稽古:伊藤さん、山本さん(天真流柔術) ☆練習内容 ・マット運動 10種 ・ドリル 6種×10本 ...

2月2日(木)  19:30〜21:30 《天童市スポーツセンター柔道場》 参加者:鈴木、佐藤(誠) ☆練習内容 ・アリーナラン 2km ・技研 ニースライスからの腰切りパス ・スパー 3分×4R ※次回練習は☟ 2月5日(日) 19:30~21:30 【山 ...

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