2017年03月

3月20日(月)  19:30〜21:30 《天童市スポーツセンター柔道場》 参加者:鈴木、信夫、イスラム、笠原、岩田 ☆練習内容 ・ライトスパー 3分×3R ・スパー 3分×18R ※次回練習は☟ 3月23日(木) 19:30~21:30 【天童市ス ...

3月19日(日)  15:00〜17:30 《山形市総合スポーツセンター柔道場》 参加者:鈴木、横山、川窪、信夫、丹野、坂垣、イスラム、笠原、叶、佐々木 出稽古:志田さん(ブレイブハート)、高野君(パラエストラ千葉)、山科さん(SRC) ☆練習内容 ・基本 ...

3月16日(木)  19:30〜21:30 《天童市スポーツセンター柔道場》 参加者:鈴木、信夫、イスラム、佐藤(誠)、岩田 ☆練習内容 ・ライトスパー 3分×3R ・スパー 3分×20R ※次回練習は☟ 3月19日(日) 15:00~17:30 【山形 ...

3月13日(月)  19:30〜21:30 《天童市スポーツセンター柔道場》 参加者:鈴木、信夫、イスラム、笠原、軽部 ☆練習内容 ・ライトスパー 3分×3R ・スパー 3分×18R ※次回練習は☟ 3月16日(木) 19:30~21:30 【天童市ス ...

3月12日(日)  15:00〜17:30 《山形市総合スポーツセンター柔道場》 参加者:鈴木、横山、川窪、信夫、丹野、横田、イスラム、笠原、永井、斎藤、叶、佐々木 出稽古:遠藤さん(天真流柔術) ☆練習内容 ・ドリル+技研 腕十字3種 ・ポジションスパ ...

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