2017年04月

〜平日練習〜 ★練習日: 5月4(木)、8(月)、11(木)、18(木)、22(月)、25(木)日 ※4日は波紋会さんへ出稽古に行きます ☆時間: 19:30〜21:30 ★場所: 天童市スポーツセンター柔道場 〜日曜練習〜 ★練習日:  5月7、1 ...

4月30日(日)  15:00〜17:30 《山形市総合スポーツセンター柔道場》 参加者:鈴木、横山、川窪、信夫、丹野、笠原、永井、イスラム 出稽古:志田さん、吉川さん(ブレイブハート) ☆練習内容 ・アップ ・打込み 腕十字10回 → 三角絞め10回 ・ ...

4月27日(木)  19:30〜21:30 《天童市スポーツセンター柔道場》 参加者:鈴木、岩田、信夫、斎藤 ☆練習内容 ・ラン各種 ・ライトスパー 3分×2R ・スパー 3分×12R ※次回練習は☟ 4月30日(日) 15:00~17:30 【山形市 ...

4月23日(日)  15:00〜17:30 《山形市総合スポーツセンター柔道場》 参加者:鈴木、横山、川窪、信夫、丹野、笠原、永井、イスラム 出稽古:淀野さん(ブレイブハート)、榎木さん ☆練習内容 ・ドリル 5種×10回 ・技研 アマゾンパス 2種 → ニ ...

4月20日(木)  19:30〜21:30 《天童市スポーツセンター柔道場》 参加者:鈴木、岩田、板垣 ☆練習内容 ・ライトスパー 3分×3R ・スパー 3分×10R ※次回練習は☟ 4月23日(日) 15:00~17:30 【山形市総合スポーツセンタ ...

↑このページのトップヘ