2017年05月

5月18日(木)  19:30〜21:30 《天童市スポーツセンター柔道場》 参加者:鈴木、丹野、佐藤(誠)、岩田、イスラム、高梨 見学:一名様 ☆練習内容 ・ライトスパー 3分×3R ・スパー 3分×12R ※次回練習は☟ 5月21日(日) 15:00 ...

5月14日(日)  15:00〜17:30 《山形市総合スポーツセンター柔道場》 参加者:鈴木、横山、川窪、信夫、木村、丹野、イスラム、笠原、斎藤 ☆練習内容 ・ドリル 4種×10回 ・技研① コムロックからの展開 3種 ・ポジションスパー【3種】 2分× ...

5月11日(木)  19:30〜21:30 《天童市スポーツセンター柔道場》 参加者:鈴木、佐藤(誠)、岩田、イスラム、高梨、斎藤 ☆練習内容 ・ドリル ガードワーク 2種 ・技研① ハーフガードからのラペラの使用方法 ・技研② 横四方からのラペラチョーク ...

5月8日(月)  19:30〜21:30 《天童市スポーツセンター柔道場》 参加者:鈴木、イスラム、高梨 ☆練習内容 ・技研 コムロック2種 → ハーフガードからの肩固め ・スパー 3分×12R ※次回練習は☟ 5月11日(木) 19:30~21:30 ...

5月7日(日)  15:00〜17:30 《山形市総合スポーツセンター柔道場》 参加者:鈴木、川窪、信夫、木村、イスラム 出稽古:志田さん(ブレイブハート) ☆練習内容 ・技研① 横四方固からのエスケープ ・技研② ラペラを使った腕絡み → 絞め ・ポジシ ...

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