☆７月練習日程☆

2017年06月30日 23:55

〜平日練習〜。 ★練習日：７月３(月)、６(木)、１３(木)、２０(木)日 ☆時間：１９：３０〜２１：３０ ★場所：天童市スポーツセンター柔道場〜日曜練習〜 ★練習日：　７月２、９、２３、３０日（毎週日曜日） ※１６日はＧＩの為練習は休み ...

６月２８日練習日誌

2017年06月30日 07:34

６月２８日（水）　１９：３０〜２１：３０《天童市スポーツセンター柔道場》参加者：鈴木、信夫、斎藤、丹野、志田 ☆練習内容・基本動作１０種×２０回・技研オモプラータからの極め&リバース・ドリルオモプラータ→ ガード１０回・スパー【膝立ち〜 ...

2017年06月30日 07:27

６月２６日（月）　１９：３０〜２１：３０《天童市スポーツセンター柔道場》参加者：鈴木、信夫、岩田、丹野、斎藤、志田 ☆練習内容・マット運動８種・ドリル４種×１０回・スパー【膝立ち〜】３分×５Ｒ・スパー【立ち〜】５分×４Ｒ ※次回練習 ...

2017年06月26日 07:05

６月２５日（日）　１５：００〜１７：３０《山形市総合スポーツセンター柔道場》参加者：鈴木、横山、川窪、信夫、丹野、佐藤(誠)、岩田、笠原、永井出稽古：伊藤さん（山田道場）、浅部さん（波紋会）、志田さん（ブレイブハート）、イスラムさん ☆練習内容 ...

2017年06月26日 06:52

６月２２日（木）　１９：３０〜２１：３０《天童市スポーツセンター柔道場》参加者：鈴木、信夫、岩田、斎藤、中村、志田 ☆練習内容・基本動作５種×１０回・限定スパー【２種】２分×上下×６Ｒ・スパー【膝立ち〜】３分×８Ｒ ※次回練習は☟ ６月 ...