2017年06月

〜平日練習〜 。 ★練習日: 7月3(月)、6(木)、13(木)、20(木)日 ☆時間: 19:30〜21:30 ★場所: 天童市スポーツセンター柔道場 〜日曜練習〜 ★練習日:  7月2、9、23、30日(毎週日曜日) ※16日はGIの為練習は休み ...

6月28日(水)  19:30〜21:30 《天童市スポーツセンター柔道場》 参加者:鈴木、信夫、斎藤、丹野、志田 ☆練習内容 ・基本動作 10種×20回 ・技研 オモプラータからの極め&リバース ・ドリル オモプラータ→ ガード 10回 ・スパー【膝立ち〜 ...

6月26日(月)  19:30〜21:30 《天童市スポーツセンター柔道場》 参加者:鈴木、信夫、岩田、丹野、斎藤、志田 ☆練習内容 ・マット運動 8種 ・ドリル 4種×10回 ・スパー【膝立ち〜】 3分×5R ・スパー【立ち〜】 5分×4R ※次回練習 ...

6月25日(日)  15:00〜17:30 《山形市総合スポーツセンター柔道場》 参加者:鈴木、横山、川窪、信夫、丹野、佐藤(誠)、岩田、笠原、永井 出稽古:伊藤さん(山田道場)、浅部さん(波紋会)、志田さん(ブレイブハート)、イスラムさん ☆練習内容 ...

6月22日(木)  19:30〜21:30 《天童市スポーツセンター柔道場》 参加者:鈴木、信夫、岩田、斎藤、中村、志田 ☆練習内容 ・基本動作 5種×10回 ・限定スパー【2種】 2分×上下×6R ・スパー【膝立ち〜】 3分×8R ※次回練習は☟ 6月 ...

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