９月７日（木）　 １９：３０〜２１：３０ 《天童市スポーツセンター柔道場》 参加者：鈴木、川窪、佐藤(誠)、斎藤、高梨、中村、志田 ☆練習内容 ・技研 不完全な三角クラッチからのアームバー → 切返し三角絞め → 腕十字 → スイープ ・スパー【膝立ち〜】 ３分 ...

９月４日（月）　 １９：３０〜２１：３０ 《天童市スポーツセンター柔道場》 参加者：鈴木、丹野、佐藤(誠)、斎藤、高梨、中村 ☆練習内容 ・技研 芳パス２パターン ・スパー【膝立ち〜】 ３分×１０Ｒ ※次回練習は☟ ９月７日（木） １９：３０～２１：３０ ...