2018年05月

5月20日(日)  15:00〜17:30 《山形市スポーツセンター柔道場》 参加者:鈴木、横山、川窪、丹野、笠原、斎藤、堀江、清水 初参加:岸本さん 出稽古:イスラムさん ☆練習内容 ・回転運動 2種×10回 ・技研 ハーフガードの解除2種 → ハーフか ...

5月17日(木)  19:30〜21:30 《天童市スポーツセンター柔道場》 参加者:鈴木、佐藤(誠)、丹野、岩田、高梨、斎藤、堀江、志田、清水 体験:佐藤君 ☆練習内容 ・基本動作 10種×20回 ・技研 ハーフガードの解除 4種 ・スパー【立ち〜】 3分 ...

5月13日(日)  15:00〜17:30 《山形県総合運動公園柔道場》 参加者:鈴木、横山、川窪、丹野、八嶋、斎藤、堀江、清水 出稽古:イスラムさん、高力さん(SRC) ☆練習内容 ・基本動作 4種×10回 → 回転運動 ・技研 下からの腕十字の連携コン ...

5月10日(木)  19:30〜21:30 《天童市スポーツセンター柔道場》 参加者:鈴木、岩田、斎藤、堀江、志田、清水 ☆練習内容 ・マット運動 8種 ・下からの腕十字3種 → 三角締め ・スパー【立ち〜】 3分×10R ※次回練習は☟ 5月13日(日 ...

5月6日(日)  15:00〜17:30 《山形市総合スポーツセンター柔道場》 参加者:鈴木、横山、川窪、丹野、八嶋、斎藤、堀江、清水 出稽古:イスラムさん ☆練習内容 ・基本動作 4種×10回 ・打込み 下からの腕十字→三角締め→腕絡み 各10回 ・技研 ...

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