2018年06月

6月21日(木)  19:30〜21:30 《天童市スポーツセンター柔道場》 参加者:鈴木、丹野、斎藤、堀江、志田、清水 ☆練習内容 ・技研&ドリル スパイラルフックからのバックテイク ・スパー【膝立ち〜】 3分×6R ・スパー【立ち〜】 5分×3R ※ ...

6月20日(水)  19:30〜21:30 《山形県総合運動公園柔道場》 参加者:鈴木、丹野、堀江、斎藤、清水 ☆練習内容 ・技研&ドリル スパイラルフックの使い方 ・スパー【膝立ち〜】 3分×6R ・スパー【立ち〜】 5分×3R ※次回練習は☟ 6月2 ...

練習日を下記の通り追加します 来れる方は是非お願いします! 【詳 細】 〇月日:6月20日(水) 〇場所:山形県総合運動公園柔道場 〇時間:19:00~21:00 ...

6月17日(日)  15:00〜17:30 《山形県総合運動公園柔道場》 参加者:鈴木、横山、川窪、丹野、笠原、八嶋、斎藤 出稽古:船木さん、中村君 ☆練習内容 ・基本動作 10種×20回 ・ポジションスパー【3種】 2分×上下×9R ・スパー【膝立ち〜 ...

6月14日(木)  19:30〜21:30 《天童市スポーツセンター柔道場》 参加者:鈴木、岩田、丹野、斎藤、堀江、志田 ☆練習内容 ・技研&ドリル 足の使い方とガードへの戻し方 ・スパー【膝立ち〜】 3分×5R ・スパー【立ち〜】 5分×4R ※次回練 ...

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