2019年06月

6月9日(日)  15:00〜17:30 《山形県総合運動公園柔道場》 参加者:鈴木、横山、川窪、丹野、堀江、八嶋 出稽古:イスラムさん、叶野さん(SRC) ☆練習内容 ・基本動作 5種 ・技研 ラペラチョーク → ダースチョーク → 一番搾り ・限定スパー【 ...

6月6日(木)  19:30〜21:30 《天童市スポーツセンター柔道場》 参加者:鈴木、丹野、高梨、堀江、清水、他1名 ☆練習内容☆ ・ドリル 5種 ・技研 ラペラチョーク → ベースボールチョーク→ ダースチョーク → 一番搾り ・スパー【膝立〜】 ※次 ...

6月3日(月)  19:30〜21:30 《天童市スポーツセンター柔道場》 参加者:鈴木、丹野、岩田、高梨、堀江、清水、他1名 ☆練習内容☆ ・ドリル 5種 ・技研 バックポジションの取り方 → 弓締め → 片羽絞め → 腕十字 ・スパー【膝立〜】 ※次回練 ...

6月2日(日)  15:00〜17:30 《山形市スポーツセンター柔道場》 参加者:鈴木、横山、川窪、丹野、堀江、八嶋、清水、永井 出稽古:イスラムさん、叶野さん(SRC) 見学:1名様 ☆練習内容 ・基本動作 10種 ・技研 草刈スイープ ・限定スパー【 ...

↑このページのトップヘ