2019年12月

12月27日(金)  19:30〜21:30 《天童市スポーツセンター柔道場》 参加者:鈴木、横山、川窪、岩田、丹野、高梨、清水、柊斗、田中、笠井 出稽古:加藤さん(新宿Me,We) ☆練習内容 ・マット運動 ・技研 バックサイドからの絞め6種 ・スパー【膝立 ...

12月23日(月)  19:30〜21:30 《天童市スポーツセンター柔道場》 参加者:鈴木、岩田、高梨、清水、田中、伊藤、笠井、柊斗、他1名 出稽古:高力さん(SRC) ☆練習内容 ・基礎運動 ・ドリル5種 ・技研① ノースサウスチョーク ・技研② コムロッ ...

12月22日(日)  15:00〜17:30 《天童市スポーツセンター柔道場》 参加者:鈴木、横山、川窪、丹野、清水、笠井 出稽古:叶野さん(SRC) ☆練習内容 ・マット運動 ・技研① スイッチと巻き込み ・技研② バックからの絞め3種 ・限定スパー【3種】 ...

12月18日(水)  15:00〜17:30 《天童市スポーツセンター柔道場》 参加者:鈴木、丹野、清水、岩田、田中、笠井 ☆練習内容 ・マット運動 ・ドリル+回転運動 ・技研 バックサイドからの絞め2種 ・スパー【膝立ち〜】 ※次回練習は☟ 12月2 ...

12月15日(日)  15:00〜17:30 《天童市スポーツセンター柔道場》 参加者:鈴木、横山、川窪、丹野、清水、志田、田中、笠井 出稽古:叶野さん(SRC) ☆練習内容 ・マット運動 ・ドリル+回転運動 ・限定スパー【3種】 ・スパー【膝立ち〜】 ※ ...

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