2019年12月

12月15日(日)  15:00〜17:30 《天童市スポーツセンター柔道場》 参加者:鈴木、横山、川窪、丹野、清水、志田、田中、笠井 出稽古:叶野さん(SRC) ☆練習内容 ・マット運動 ・ドリル+回転運動 ・限定スパー【3種】 ・スパー【膝立ち〜】 ※ ...

12月11日(水)  19:30〜21:30 《中山町総合体育館柔道場》 参加者:鈴木、岩田、丹野、清水、田中、伊藤 ☆練習内容 ・基礎運動 ・技研 コムロックからの展開 ・スパー【膝立〜】 ※次回練習は☟ 12月15日(日) 15:00~17:30 ...

12月9日(月)  19:30〜21:30 《天童市スポーツセンター柔道場》 参加者:鈴木、丹野、岩田、高梨、清水、田中、伊藤、他1名 初参加:笠井さん ☆練習内容 ・基礎運動 ・ドリル5種 ・技研 ハーフガード解除2種 ・ポジションスパー【ハーフガード ...

12月8日(日)  15:00〜17:30 《天童市スポーツセンター柔道場》 参加者:鈴木、横山、川窪、丹野、田中 出稽古:叶野さん(SRC) ☆練習内容 ・マット運動 ・技研 キムラトラップからの展開 ・限定スパー【3種】 ・スパー【膝立ち〜】 ※次回練 ...

12月4日(水)  19:30〜21:30 《中山町総合体育館柔道場》 参加者:鈴木、岩田、高梨、清水、田中 出稽古:クリスさん(オーストラリア) ☆練習内容 ・基礎運動 ・技研① バック4点ポジションからの絞め ・技研② キムラからのカウンター ・スパー ...

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