2021年08月

〜練習日程〜 09月01日(水) 19:30〜21:30 中山町体育館 09月05日(日) 16:00〜18:00 天童市スポーツセンター 09月09日(木) 19:30〜21:30 天童市スポーツセンター 09月12日(日) 16:00〜18:00 天童市スポーツセンター 09月14日(火) 19:30〜21:30 天童 ...

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8月29日(日)  15:00〜17:00 《山形市スポーツセンター柔道場》 参加者:鈴木、横山、川窪、高橋、遠藤、リノ、翼 出稽古:遠藤さん(天真流柔術) ☆練習内容 ・階段トレーニング ・ラダートレーニング ・腕立てトレーニング ・腹筋トレーニング ...

8月25日(水)  19:30〜21:30 《中山町体育館柔道場》 参加者:鈴木、川窪、岩田、高梨、清水、富田、遠藤 ☆練習内容 ・マット運動 ・ラダートレーニング ・ハピトレ ・腕立て5種→腹筋5種 ※次回練習は☟ 8月29日(日) 15:00~1 ...

8月23日(月)  19:30〜21:30 《天童市スポーツセンター柔道場》 参加者:鈴木、清水、森谷 出稽古:遠藤さん(天真流柔術) ☆練習内容 ・階段トレーニング ・ラダートレーニング ・ステップ台トレーニング① 上半身 ・ステップ台トレーニング② 下 ...

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