1月21日(水) 
19:30〜21:30
《中山町総合体育館柔道場》
参加者:鈴木、佐藤、安達、岩田、槙、軽部、高橋

☆練習内容☆
・基礎運動 10種×20回
・打込み 両足タックル10本 → 片足タックル10本
・寝技スパー 3分×5R
・総合スパー 3分×5R

※次回練習は☟
1月25日(日)
15:00~17:30
【山形市総合スポーツセンター柔道場】です
皆様の参加お待ちしています!