1月28日(水) 
19:30〜21:30
《中山町総合体育館柔道場》
参加者:鈴木、高橋、佐藤、安達、岩田、軽部

☆練習内容☆
・基本動作 10種×20本
・打ち込み 3分×攻守
・グラップリングスパー 3分×10R

※次回練習は☟
2月1日(日)
15:00~17:30
【山形市スポーツセンター柔道場】です
皆様の参加お待ちしています!
ごと