3月23日(月) 
19:30〜21:30
《天童市スポーツセンター柔道場》
参加者:鈴木、信夫、安達
出稽古:志田さん(ブレイブハート)

☆練習内容☆
・技研① 立ちからの引き込み方
・技研② 抑え込みからのエスケープ
・限定スパー 【3種】 2分×上下×9R
・スパー 4分×3R

※次回練習は☟
3月25日(水)
19:30~21:30
【中山町総合体育館柔道場】です
皆様の参加お待ちしています!