6月21日 練習日誌 2015年06月21日 20:12 6月21日(日) 15:00〜17:30 《天童市スポーツセンター柔道場》 参加者:鈴木、横山、川窪、パトリック、板垣、信夫、丹野、木村、横田、クリス ☆練習内容☆ ・EVOLVEドリル 6種×10回 ・限定スパー【4種】2分×上下×12R ・技研 セミナーの復習(シングルバック) ・スパー 5分×4R ・補強トレーニング 腕立て50本 → 腹筋50本 ※次回練習は☟ 6月24日(水) 19:30~21:30 【中山町総合体育館柔道場】です 皆様の参加お待ちしています! 「練習日誌2015」カテゴリの最新記事 < 前の記事次の記事 > コメント コメントフォーム 名前 コメント 評価する リセット リセット 顔 星 投稿する 情報を記憶
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