6月29日(水) 
19:30〜21:30
《中山町総合体育館柔道場》
参加者:鈴木、パトリック、信夫、槙、岩田、高橋、クリス
見学:軽部
☆練習内容☆
・マット運動 10種
・技研① クロスニーパス → 股割りパス
・技研② 裏袈裟からのマウントの取り方
・限定スパー 【2種】2分×上下×8R
・スパー【立ち〜】4分×4R

※クリス家に女の子の赤ちゃんが誕生しました!
おめでとうございます‼️

※次回練習は☟
7月1日(水)
19:30~21:30
【中山町総合体育館柔道場】です
皆様の参加お待ちしています!

image


image