7月9日(木) 
19:30〜21:30
《天童市スポーツセンター柔道場》
参加者:鈴木、安達、岩田

☆練習内容☆
・ジナスティカナチュラル
・EVOLVEドリル 5種×10回
・スパー【立ち〜】3分×6R

※次回練習は☟
7月12日(日)
15:00~17:30
【山形県総合運動公園柔道場】です
皆様の参加お待ちしています!

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