７月１５日（水）　
１９：３０〜２１：３０
《中山町総合体育館柔道場》
参加者：鈴木、高橋、佐藤(隆)、木村、川口
見学：佐藤(誠)

☆練習内容☆
・打込み ３種×１０本
・限定スパー 【３種】２分×上下×８Ｒ
・スパー【膝立ち〜】３分×４Ｒ
・スパー【立ち〜】３分×３Ｒ

※次回練習は☟
７月１９日（日）
１５：００～１７：３０
【山形市スポーツセンター柔道場】です
皆様の参加お待ちしています！