8月5日(水) 
19:30〜21:30
《中山町総合体育館柔道場》
参加者:鈴木、高橋、佐藤(隆)、信夫、軽部

☆練習内容☆
・打込み 5分×上下
・スパー【膝立ち〜】3分×15R
・スパー【立ち〜】3分×5R

※次回練習は☟
8月9日(日)
15:00~17:30
【山形市総合スポーツセンター柔道場】です
皆様の参加お待ちしています!

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