8月26日(水) 
19:30〜21:30
《中山町総合体育館柔道場》
参加者:鈴木、岩田、佐藤(誠)、川口
見学:軽部

☆練習内容☆
・基本動作 10種×20回
・打込み 下からの腕十字10本 → 三角絞め 10本
・技研 横四方からの腕十字 → 腕絡み → アームロック
・スパー【膝立ち〜】3分×6R

※次回練習は☟
8月27日(木)
19:30~21:30
【天童市スポーツセンター柔道場】です
皆様の参加お待ちしています!