8月27日(木) 
19:30〜21:30
《天童市スポーツセンター柔道場》
参加者:鈴木、信夫、岩田、佐藤(誠)、高橋、槙、川口

☆練習内容
・EVOLVEドリル 5種×10回
・技研 横四方からの腕十字 → 腕絡み → モンジバカ
・スパー【膝立ち〜】3分×5R
・スパー【立ち〜】 4分×4R

※次回練習は☟
8月30日(日)
19:30~21:30
【山形県総合運動公園柔道場】です
皆様の参加お待ちしています!

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