11月18日 練習日誌 2015年11月18日 22:14 11月18日(水) 19:30〜21:30 《中山町総合体育館柔道場》 参加者:鈴木、佐藤(隆)、軽部 ☆練習内容 ・打込み① パス10本 ・打込み② 3分×上下×2R ・スパー【膝立ち〜】 3分×10R ・スパー【立ち〜】 3分×5R ※次回練習は☟ 11月22日(日) 15:00~17:30 【天童市スポーツセンター柔道場】です 皆様の参加お待ちしています! 「練習日誌2015」カテゴリの最新記事 < 前の記事次の記事 > コメント コメントフォーム 名前 コメント 評価する リセット リセット 顔 星 投稿する 情報を記憶
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