7月31日(日) 
15:00〜17:30
《天童市スポーツセンター柔道場》
参加者:鈴木、横山、川窪、板垣、丹野、木村、田中、イスラム
初参加:菊池さん

☆練習内容
・打込み 6種×10回
・ポジションスパー【2種】 2時×上下×8R
・スパー【膝立ち〜】 3分×6R
・スパー【立ち〜】 5分×4R

※イスラムさんが柔道男子90kgでリオデジャネイロオリンピックへ出場します!
試合は8月10日、健闘を祈ります!!

※次回練習は☟
8月1日(月)
19:30~21:30
【天童市スポーツセンター柔道場】です
皆様の参加お待ちしています!

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