2月16日(木) 
19:30〜21:30
《天童市スポーツセンター柔道場》
参加者:鈴木、イスラム、笠原、岩田、高梨

☆練習内容
・技研① アマゾンパス2種
・技研② ヒップスロー → 腕絡み
・ライトスパー 3分×2R
・スパー 3分×15R

※次回練習は☟
2月19日(日)
15:00~17:30
【天童市スポーツセンター柔道場】です
皆様の参加お待ちしています!