2月19日(日) 
15:00〜17:30
《天童市スポーツセンター柔道場》
参加者:鈴木、横山、信夫、丹野、木村、イスラム、笠原、永井、斎藤
出稽古:志田さん(ブレイブハート)

☆練習内容
・基本動作10種×20回
・ドリル 5種×10回
・ポジションスパー【4種】 2分×上下×12R
・スパー 3分×9R

※次回練習は☟
2月21日(火)
19:30~21:30
【天童市スポーツセンター柔道場】です
皆様の参加お待ちしています!