2月26日(日) 
15:00〜17:30
《山形市総合スポーツセンター柔道場》
参加者:横山、パトリック、川窪、信夫、イスラム、笠原、永井、斎藤、叶、佐々木
出稽古:志田さん、吉川さん(ブレイブハート)

☆練習内容
・基本動作10種×20回
・技研 デラヒーバのオフェンスとディフェンス
・ポジションスパー【4種】 2分×上下×12R
・スパー 3分×9R

※次回練習は☟
3月2日(木)
19:30~21:30
【天童市スポーツセンター柔道場】です
皆様の参加お待ちしています!