3月2日(木) 
19:30〜21:30
《天童市スポーツセンター柔道場》
参加者:鈴木、信夫、佐藤(誠)、イスラム、岩田、笠原、高梨

☆練習内容
・ライトスパー 3分×3R
・ポジションスパー 2分×上下×9R
・スパー 3分×10R

※次回練習は☟
3月5日(日)
15:00~17:30
【山形市総合スポーツセンター柔道場】です
皆様の参加お待ちしています!